在健身流程中，合适的音乐不仅能擢升调换进展，还能增强能源和专注力。节律强盛的音乐简略激勉肾上腺素，让东谈主更有劲量感和耐力。以下是一些相宜健身时凝听的节律强盛的音乐保举。 最初，电子舞曲（EDM）是健身音乐的热点选拔，如Calvin Harris、David Guetta等制作主谈主的作品，节律浓烈、旋律忻悦，格外相宜高强度考研。举例《One More Time》和《Strobe》齐是经典之作。 其次，摇滚与金属音乐也极具爆发力，适协力量考研或冲刺跑。乐队如Metallica、Foo Figh